KURSE HEUTE
11:00-12:00
Wirbelsäulen-Training
12:00-13:00
Power-Intervall-Training

*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!




ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr.:
09:00 - 22:30
Di., Do.:
09:00 - 12:30
 
15:30 - 22:30
Sa.:
13:00 - 18:00
So.,Feiertage:
10:00 - 15:00

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AKTZENT
Schlichtäcker 3
74223 Flein
Telefon 07131 252011

European Spin Gym® (ESG®)

hier erwartet euch ein außergewöhnlich effektives Gesundheitstraining für Wirbelsäule und Rücken! ESG ist ideal um Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, Schwachstellen innerhalb der Wirbelsäule sowie schwacher Rückenmuskulatur vorzubeugen, gezielt entgegen zu wirken oder zu beheben. Unser Körper muss ein Leben lang gepflegt, bewegt und trainiert werden, damit wir bis ins hohe Alter gut beweglich, schmerzfrei und gesund sind. Das ESG-Training ist eine optimale Möglichkeit dafür.

ACROBO®-Class

Dieses intensive Power-Intervall-Training (PIT) pusht dich auf ein völlig neues Trainings-Level. Die Fettverbrennung wird um bis zu 36% (!) erhöht - und das bis zu 13 Stunden nach deinem Training. Somit sorgt dieses energiegeladene und absolut neuartige Fitness-Training für eine gute, akrobatisch erscheinende Körperform. Auf kurze, intensive Trainings-Intervalle (Übungen für Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht etc.) folgen immer Pausen, in denen du dich erholen kannst. Und genau aus diesem Grund ist das Training für jeden geeignet!

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