KURSE HEUTE
14:30-15:30
Kondition, Fettverbrennung
15:30-16:30
Kraftausdauer

*Diese Kurse finden im wöchentlichen Wechsel statt!



ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr.:
09:00 - 22:30
Di., Do.:
09:00 - 12:30
 
15:30 - 22:30
Sa.:
13:00 - 18:00
So.,Feiertage:
10:00 - 15:00

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AKTZENT
Schlichtäcker 3
74223 Flein
Telefon 07131 252011

ETB® / ETB®-Intro

ist das ultimative Fitnesstraining für jeden, der sich auspowern möchte. Das gezielte Training mit Kampfsportelementen ist ein Rund-Umschlag, da es in kürzester Zeit Ausdauer, Muskulatur, Schnellkraft, Gleichgewicht sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei bestimmt Jeder seine Pausen und damit auch seinen Trainingslevel selbst. In den Intro-Stunden werden die Bewegungen und Techniken genau erklärt, geübt und verbessert. Wer neu beginnt ist hier genau richtig, ebenso wie regelmäßige ETB-Teilnehmer. Denn hier habt ihr die Möglichkeit euer Training kontinuierlich zu verbessern, da das Körpergefühl geschult wird sowie Fehlhaltungen und Fehlbewegungen korrigiert werden.

European Weights®

Das Kurstraining mit Gewichten zu Musik ist schon lange keine Neuheit mehr - European Weights jedoch ist es definitiv! Ein Trainingsprogramm mit Kurz- und Langhanteln, durch das man seinen Körper endlich so formen kann, wie man es vielleicht schon immer wollte. Es bringt Kraft, Fitness und ist Gesunderhaltung in Reinkultur. Ganz gleich, ob Abnehmen, Kraft-, Muskelzuwachs oder Problemzonen trainiert werden sollen, European Weights ist der Weg dazu.

Willkommen beim AKTZENT Fitness- und Gesundheitszentrum

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